Calcium

Le calcium est le minéral le plus abondant dans le corps humain, jouant un rôle crucial dans de nombreuses fonctions physiologiques. Il est principalement connu pour son importance dans la santé osseuse et dentaire, contribuant à leur formation et leur maintien. Le calcium participe également à la contraction musculaire, à la transmission nerveuse, à la coagulation sanguine et au fonctionnement de nombreuses enzymes.